Gym postnatale

Ce cours est destiné aux femmes dès leur retour à la maison y compris pour les mamans césarisées ou présentant des sutures périnéales et jusqu’à 6 mois après l’accouchement. Basé sur la méthode A.P.O.R. De Gasquet, ce cours intègre la protection du périnée et le renforcement des abdominaux autour de thèmes spécifiques, comme le diastasis et les douleurs de dos. Chacun d’entre eux est un moment de détente et de remise en forme pour les mamans. Les bébés sont les bienvenus.

Ce cours de 1h a lieu le jeudi à 14h au Centre Autour de la Famille, chemin de la Brume 2 à Morges. Des places de parc sont à disposition.

Prix : 30.- / cours, le cours est à la charge de la maman, aucune ordonnance n’est nécessaire pour participer.